以下哪种就餐顺序更有助于控制餐后血糖？蚂蚁庄园2月7日答案解析。

哪种吃饭顺序更能有效控制餐后血糖？这是支付宝蚂蚁庄园在2月7日提出的问题，回答正确便能获得一份300克的小鸡宝宝饲料作为奖励。接下来，让我们一起来了解正确的答案吧。
哪种吃饭顺序更有利于血糖控制？
1、哪种进餐顺序有助于更好地控制餐后血糖水平？
素菜-荤菜-主食
主食 - 肉类 - 蔬菜
2、正确答案：蔬菜-肉类-主食
答案解析：
现在的研究显示，按照蔬菜、肉类和主食的顺序进食，可以减少餐后血糖的波动。如果长期坚持这种饮食方式，还有助于降低糖化血红蛋白的水平，从而实现长期控制血糖的效果。